Vardagsmat

Vardagsmat

Maträtter

Ingredienser

Specialdieter

Orzopasta med sparris och chilisalami

30min

4

Lätt

Orzopasta med sparris och chilisalami

Fräsch Korean BBQ Bowl för träningsdagar

20min

4

Lätt

Fräsch Korean BBQ Bowl för träningsdagar

Rostad caesar-broccolisallad med skinkströssel

Se
video

25min

4

Lätt

Rostad caesar-broccolisallad med skinkströssel

Krämig sommarwrap med alrökt skinka

Se
video

20min

8

Lätt

Krämig sommarwrap med alrökt skinka

Tortillakebabspett

Se
video

35min

4

Lätt

Tortillakebabspett

Koreanska köttbullar och batatmos

Se
video

1h

4

Lätt

Koreanska köttbullar och batatmos

Lasagnetacos i airfryer

Se
video

45min

4

Lätt

Lasagnetacos i airfryer

Kål- och köttfärssoppa med tomat

Se
video

40min

4

Lätt

Kål- och köttfärssoppa med tomat

Chipspasta

Se
video

15min

2

Lätt

Snabb cowboysoppa

Se
video

20min

4

Lätt

Snabb cowboysoppa

Hummuspasta

Se
video

35min

4

Lätt

Tweakade ramen-nudlar

Se
video

1h

4

Medel

Tweakade ramen-nudlar

Krispig risomelett med kålfärsröra

Se
video

30min

4

Lätt

Krispig risomelett med kålfärsröra

Gyozagryta med räfflade flarn

Se
video

25min

2

Lätt

Gyozagryta med räfflade flarn

Pad thai i ugn

Se
video

30min

4

Lätt

Kycklingfyllda kesobagels

Se
video

40min

4

Lätt

Kycklingfyllda kesobagels

Wienerschnitzelsmörgås

Se
video

25min

2

Lätt

Wienerschnitzelsmörgås

Saaras Texmex-soppa med ärtfärs

35min

5

Lätt

Saaras Texmex-soppa med ärtfärs

Nelli Nurmis Tortillas med Piri Piri

15min

4

Lätt

Nelli Nurmis Tortillas med Piri Piri

Supersnabb mellanmålswrap

2min

1

Lätt

Supersnabb mellanmålswrap

Rostad pasta med nduja och körsbärstomater

Se
video

30min

4

Lätt

Rostad pasta med nduja och körsbärstomater

Ugnsrostad gnocchiplåt med krispiga filébitar av lantgris

Se
video

22min

4

Lätt

Ugnsrostad gnocchiplåt med krispiga filébitar av lantgris

Köttfärsfyllda auberginer

Se
video

50min

6

Lätt

Köttfärsfyllda auberginer

Bacongratäng med svamp och kål

Se
video

1h 30min

5

Medel

Bacongratäng med svamp och kål

Ugnstacos

Se
video

20min

4

Lätt

Krämig köttbullssoppa med tortellini

Se
video

10min

4

Lätt

Krämig köttbullssoppa med tortellini

Läcker ranchpasta med filébitar av lantgris

Se
video

45min

4

Lätt

Läcker ranchpasta med filébitar av lantgris

Vietnamesisk risnudelsallad med kryddig färs

Se
video

30min

4

Lätt

Vietnamesisk risnudelsallad med kryddig färs

Krispig rissallad

Se
video

1h 10min

4

Lätt

Krispig rissallad

Krämig citronpanna med lantgrisfilé och gnocchi

Se
video

25min

4

Lätt

Krämig citronpanna med lantgrisfilé och gnocchi

Kebabspett med ris

Se
video

10min

2

Lätt

Kebabspett med ris

Salladsbladstacos

Se
video

30min

12

Lätt

Salladsbladstacos

Stir fry med gurka och lantgris

Se
video

30min

4

Lätt

Stir fry med gurka och lantgris

Riktig Katsu Sando

Se
video

25min

4

Lätt

Riktig Katsu Sando

Koreansk gurksallad

Se
video

25min

3

Lätt

Koreansk gurksallad

Köttgryta med tomat

Se
video

45min

6

Lätt

Köttgryta med tomat