Makaronilåda
6
15min tillagningstid | 1h 15min total tid
Lätt
Ingredienser
Makaronilåda
- 6 dl helkornsmakaroner
- 1 pkt Snellman Malet kött av nöt 10 % 400 g
- 1 lök
- 1.5 tsk salt
- 0.5 tsk svartpeppar
Äggmjölk
- 7 dl mjölk
- 3 ägg
Instruktioner
Makaronilåda
Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen.
Skala och finhacka löken. Bryn köttet och löken i stekpanna, krydda med salt *, peppar och andra önskade kryddor.
Häll de kokta makaronerna och stekpannans innehåll i en form och rör om.
Blanda ihop mjölk och ägg och häll vätskan i formen.
Stek i 200 °C ca 60 min.
Tips: * Ifall du använder köttbuljong i stället för mjölk lönar det sig att använda bara 0,5 tsk salt.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 300 g | |
|---|---|---|
| Energi | 557 kJ / 132 kcal | 1670 kJ / 397 kcal |
| Fett | 4.1 g | 12.2 g |
| - varav mättat fett | 1.6 g | 4.7 g |
| Kolhydrat | 14.1 g | 42.3 g |
| - varav sockerarter | 2.1 g | 6.4 g |
| Protein | 9 g | 28 g |
| Fiber | 1.1 g | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g | 1.6 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
