Mexikansk hamburgare
4
30min total tid
Lätt
Ingredienser
Mexikansk hamburgare
- 1 pkt Snellman Burger malet kött av nöt 20 % 650 g
- 4 hamburgerbröd
- 1 paprikaringar som garnering
- 1 lök
- 2 vitlökslyftor
- 2 msk olja
- 4 msk guacamole
- 0.5 tsk salt
- 0.5 tsk svartpeppar
Instruktioner
Förbered grönsakerna; skiva paprikan och löken, finfördela vitlöksklyftorna
Tillred hamburgerbiffarna enligt anvisning och tillred grönsakerna samtidigt som biffarna steks
Häll 1–2 msk olja i stekpannan. Tillsätt grönsakerna och tillred under omrörning tills grönsakerna mjuknat och fått lite färg. Krydda med salt och peppar
Rosta hamburgerbröden i stekpannan eller på grillen och montera ihop hamburgaren. Bred salsasås på hamburgerbrödet, lägg biffen och grönsaksblandningen ovanpå. Avnjut genast. Nachochips kan serveras som tillägg.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 250 g | |
|---|---|---|
| Energi | 1077 kJ / 258 kcal | 2692 kJ / 646 kcal |
| Fett | 16.7 g | 41.8 g |
| - varav mättat fett | 6.3 g | 15.8 g |
| Kolhydrat | 11.6 g | 29.1 g |
| - varav sockerarter | 1.9 g | 4.7 g |
| Protein | 14 g | 34 g |
| Fiber | 0.7 g | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g | 1.5 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
